¿Cuántas vitaminas hay y cuáles son sus funciones?
Las vitaminas son sustancias que necesita nuestro cuerpo para su desarrollo y funcionamiento. Existen un total 13 tipos de vitaminas y las obtenemos gracias a la alimentación, a excepción de la vitamina D que puede formarse con la exposición al sol y las K, B12, B1 y la B9 (ácido fólico) que se sintetizan en […]
