¿Con qué te quedas?
1 Croissant de 80gr = 360 Kcal Sólo tiene azucar, harina refinada y grasas de mala calidad Sin vitaminas ni minerales No aporta saciedad, al poco tiempo tienes hambre 4 plátanos grandes (de 150gr) = 360 Kcal en total son 600gr de plátanos Lleno de vitamina, mineral, fibra y agua Aporta mucha saciedad, si comes […]
